브로콜리새싹효능1 브로콜리새싹 효능(feat.설포라판) 브로콜리새싹이란? 브로콜리 새싹은 3~5일 된 브로콜리 식물이예요 대부분의 새싹과 마찬가지로 작은 녹색 잎과 흰색 줄기가 있으며 씨앗에 붙어 있습니다. 맛은 무와 비슷한 흙맛 또는 아무런 맛이 없다고 해요 브로콜리 새싹은 일반적으로 샌드위치, 샐러드, 새싹비빔밥이나 요리하여 볶음이나 카레와 같은 따뜻한 식사에 즐길 수 있습니다. 이와같이 브로콜리 새싹은 브로콜리 식물의 발아 씨앗이고 흙 맛이 나며 다양한 요리에 아삭함을 더하는 데 사용됩니다. 브로콜리새싹 효능 앞서 언급했듯이 브로콜리 새싹은 영양가가 높은 식품입니다. 단백질, 섬유질, 비타민, 미네랄 및 생리활성 식물 화합물인 파이토케미칼의 훌륭한 공급원입니다. 이러한 화합물은 태양과 곤충으로부터 식물을 보호하지만 인간에게도 많은 건강상의 이점을 제공합.. 2022. 9. 23. 이전 1 다음
