이너뷰티를 위해 콜라겐을 먹기 시작했어요

 

내가 콜라겐을 먹어야 할 이유

 

 

오미연 선생님 유투브를 보다가 에0콜라겐 제품을 보게 되었는데요

 

콜라겐은 피부 뿐만 아니라 장기들의 처짐에도 효과가 있다고 합니다

 

우리 몸을 이루는 뼈, 근육, 관절, 장기 까지 콜라겐이 필요하지 않은 곳이 없어요

 

성인이 되면 매년 1%씩 콜라겐이 감소하기 때문에 피부에 주름생성과 탄력저하에 영향을 미칩니다

 

사춘기에도 없었던 피부트러블에 위장장애를 겪고 있어서 귀가 번쩍 했답니다

 

내가 먹어보고 리뷰해드리면 좋겠다 싶었어요

 

콜라겐이 좋다좋다 해도 정말 콜라겐이 효과가 있는지 먹어봐야 아는거잖아요

 

약들약, 리틀약사 유튜브를 보면서 콜라겐 공부를 해봤는데요

 

어려운 의학적인 기전은 유투브를 참고하시는게 제가 설명하는 것보다 이해하기가 쉽겠죠? ㅋㅋㅋ

 

제가 바라는 효과는 장기와 피부 등 몸 전체의 탄력과 수분이예요

 

피부와 몸컨디션이 지금보다 더 좋아지고 유지되는 효과가 나타나길 기대하면서 콜라겐을 먹어보려 합니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

콜라겐 고르는 기준

 

 

콜라겐을 검색하니 정말 너무너무 많은 콜라겐이 있었어요

 

제가 콜라겐을 고르는 기준은 달톤 수가 1000이하로 저분자 콜라겐일 것

 

콜라겐 하루권장량 1000mg이상일 것

 

콜라겐, 엘라스틴, 히알루론산을 함유할 것

 

콜라겐 : 진피의 밀도를 형성하는 강성 단백질로 피부 형태 유지에 관여

엘라스틴 : 콜라겐을 꽉 잡아 지탱하는 진피 속 탄성 단백질

히알루론산 : 콜라겐 사이를 메꾸는 다당류로 진피 속 수분 저장소 역할

 

가격이 저렴할 것

 

건강기능식품으로 식약처 승인 받은 제품은 안정성이 검증되어서인지 가격대가 높습니다

 

저는 꾸준히 오래먹기 위해서는 비싸면 안된다고 생각했기 때문에

위의 기준에 부합한다면 식품안전관리인증 받은 제품이라도 괜찮을 것 같았어요

 

 

 

 

 

 

베라라이프 콜라겐 한달 후기

 

 

저의 선택은 베라라이프 더블콜라겐입니다

 

300달톤의 저분자 콜라겐

 

콜라겐 2200mg 함유

 

콜라겐, 엘라스틴, 히아루론산 함유

 

가격이 한박스(한달 분)에 16500으로 저렴

 

저의 기준에 부합한 베라라이프 콜라겐을 한달 동안 섭취하고 있어요

 

하루 한포씩 저녁 식사 후에 복용합니다

 

공복에 먹으면 흡수율이 더 좋다고 하는데 저는 소화력이 좋지 않아 저녁 식후에 복용합니다

 

참고로 콜라겐은 저녁에 먹는 것이 좋다고 하네요

 

 

 

 

 

 

 

베리 맛 나는 가루라 달달하게 먹기 편합니다

 

부작용은 없네요

 

원료가 피쉬이다보니 어류 알레르기가 있다면 피하는 게 좋겠어요

 

한달 복용 효과는 한마디로 미미합니다

 

날이 쌀쌀해지니 건조하고 트러블도 계속 됩니다

 

3개월은 먹어봐야 효과가 있을 것 같아 3박스를 주문했어요

 

3개월 복용 후에는 지금보다 촉촉하고 탄력있는 탱탱한 피부를 볼 수 있기를 기대해 봅니다

 

 

 

300달톤의 저분자 콜라겐

 

저의 콜라겐 선택 기준 참고하셔서 콜라겐 선택에 조금이나마 도움되시길 바랍니다

 

저의 기준은 약들약, 리틀약사 유투브의 도움을 받았다는 점 참고해주세요^^

 

여러분 모두 콜라겐 먹고 건강한 음식도 먹고 운동도 하셔서 탱탱한 피부로 예뻐지시길 바래요