건강관리11 손목통증, 손가락통증 있는 사람 이것부터 바꿔보세요 손목통증, 손가락통증으로 일상생활이 힘들어 보신 분들은 이것부터 바꾸셔야 합니다. 손목통증, 손가락통증 때문에 퇴사했습니다. 제가 일하면서 대학원 공부한 적이 있었어요 일하면서 레포트를 매주 한두개씩 썼었습니다 노트북으로요.. 결론부터 말씀드리면 손목과 손가락 통증으로 한학기만에 자퇴를 했습니다ㅜㅜ 그리고 퇴사를 했습니다 물론 손목 손가락 통증 외에도 만성염증, 소화불량 등 전체적인 몸 컨디션이 최악인 상태였어요 단순히 일이 힘들어서 통증이 나타났다고 생각했는데 통증의 원인에 레포트가 한 목했다는 사실을 최근에 깨달았어요 3년이 다 되어서야 통증이 완젼히 사라졌는데요 (통증을 치료한 후기 포스팅도 기대해주세요.) 손목통증, 손가락통증의 원인????? 블로그에 글쓴다고 키보드만 잡으면 손목 손가락에 통증이.. 2023. 2. 6. 이너뷰티를 위해 콜라겐을 먹기 시작했어요 내가 콜라겐을 먹어야 할 이유 오미연 선생님 유투브를 보다가 에0콜라겐 제품을 보게 되었는데요 콜라겐은 피부 뿐만 아니라 장기들의 처짐에도 효과가 있다고 합니다 우리 몸을 이루는 뼈, 근육, 관절, 장기 까지 콜라겐이 필요하지 않은 곳이 없어요 성인이 되면 매년 1%씩 콜라겐이 감소하기 때문에 피부에 주름생성과 탄력저하에 영향을 미칩니다 사춘기에도 없었던 피부트러블에 위장장애를 겪고 있어서 귀가 번쩍 했답니다 내가 먹어보고 리뷰해드리면 좋겠다 싶었어요 콜라겐이 좋다좋다 해도 정말 콜라겐이 효과가 있는지 먹어봐야 아는거잖아요 약들약, 리틀약사 유튜브를 보면서 콜라겐 공부를 해봤는데요 어려운 의학적인 기전은 유투브를 참고하시는게 제가 설명하는 것보다 이해하기가 쉽겠죠? ㅋㅋㅋ 제가 바라는 효과는 장기와 피부.. 2022. 10. 19. 브로콜리새싹 먹는 방법 및 유의할 점(feat.브로콜리새싹 수경재배) 브로콜리새싹 수경재배 브로콜리새싹은 브로콜리의 20배가 넘는 설포라판이라는 화학물질이 함유어있어요 그래서 우리의 건강 특히 면역, 항암 효과에 탁월한 식재료입니다. 최근에 브로콜리새싹 수경재배를 하고 있어요 채소가꾸기에 완젼 초보주부라 시행착오가 많았는데요 브로콜리새싹들이 자라긴 하는데 언제, 어떻게 수확을 해야하는지 잘 모르겠더라구요 9월 8일에 재배 시작해서 9월 23일 오늘에서야 수확을 했어요 보통 발아한지 3~5일에 먹는 것을 브로콜리새싹이라고 한다고 하네요 ㅋㅋ 신선한 브로콜리새싹 수확하기 브로콜리새싹은 뿌리들이 자라서 서로 막 엉켜 있어요 제가 늦게 수확해서 그런지 뿌리가 더 무성한 것 같아요 그래서 수확하려면 한통 전체 다 수확하는 게 좋겠어요 (참고로 제가 사용한 수경재배기는 다이소에서 천.. 2022. 9. 24. 브로콜리새싹 효능(feat.설포라판) 브로콜리새싹이란? 브로콜리 새싹은 3~5일 된 브로콜리 식물이예요 대부분의 새싹과 마찬가지로 작은 녹색 잎과 흰색 줄기가 있으며 씨앗에 붙어 있습니다. 맛은 무와 비슷한 흙맛 또는 아무런 맛이 없다고 해요 브로콜리 새싹은 일반적으로 샌드위치, 샐러드, 새싹비빔밥이나 요리하여 볶음이나 카레와 같은 따뜻한 식사에 즐길 수 있습니다. 이와같이 브로콜리 새싹은 브로콜리 식물의 발아 씨앗이고 흙 맛이 나며 다양한 요리에 아삭함을 더하는 데 사용됩니다. 브로콜리새싹 효능 앞서 언급했듯이 브로콜리 새싹은 영양가가 높은 식품입니다. 단백질, 섬유질, 비타민, 미네랄 및 생리활성 식물 화합물인 파이토케미칼의 훌륭한 공급원입니다. 이러한 화합물은 태양과 곤충으로부터 식물을 보호하지만 인간에게도 많은 건강상의 이점을 제공합.. 2022. 9. 23. 이전 1 2 3 다음
